De nazomer
De mysterieuze krachten
van de aarde,
zorgen voor vocht in de hemel
en vruchtbare grond op aarde.
Ze creëren het vlees in het lichaam
en de maag (en milt).
Ze creëren de kleur geel…
en stellen de stem in staat
te zingen…
ze creëren de mond, de zoete smaak
en de gevoelens van angst en zorg.
“Huang Ti Nei Jong”
(Het boek van de keizer)
Het element Aarde.
De nazomer, waarin de vruchten worden geplukt, de oogst wordt binnengehaald en de rust zich langzaam inzet.
Dit is de periode, waarin je even tot bezinning kunt komen en in alle oprechtheid kunt kijken naar je leven op dit moment.
Ben je tevreden over hoe alles nu gaat?
Kijk naar datgene wat je wilt handhaven of juist los wilt laten.
Het aarde element stabiliseert.
Het brengt tegenstrijdige krachten samen en verspreidt ze op passende wijze, zodat het evenwicht zich herstelt.
Aarde bepaalt de ruimte, waarin alles zich kan ontwikkelen of manifesteren en geeft de grenzen aan.
Het aarde element is van belang bij veranderingen, omdat het de boel weer stabiliseert als ze uit balans is.
Het is met name dit element, dat het meeste lijdt onder voortdurende belasting van de nooit aflatende activiteiten van onze hersenen, zeg maar de constante gedachtestroom die in ons hoofd plaatsvindt.
De constante gedachten put het aarde element uit, wat leidt tot concentratiegebrek, geheugenverlies en een zucht naar zoetigheid.
Verder geeft een piekerige houding juist aan, dat dit element niet in balans is.
Het staat ook voor de namiddag, waarin je de dagactiviteiten langzaam afsluit, even overziet wat de dag je gebracht heeft en wat je de volgende dag aan gaat pakken.
Miltmensen(dus mensen met een zwakke miltenergie) kun je herkennen aan:
– het zijn beroepspiekeraars
– het leven voelt zwaar aan, dat zie je vaak al aan hoe ze lopen, alsof ze zich door het moeras moeten voortbewegen met lieslaarzen aan
– ze hebben meestal overgewicht (dus niet per definitie)
– ze zijn dol op zoetigheid
– ze kunnen dingen uit het verleden tot in het oneindige ‘herkauwen’ en dus moeilijk loslaten
– ze houden van decorum, zijn dol op etentjes met keurig gedekte tafels en traditie
– ze hebben vaak iets ernstigs meegemaakt in hun naaste familie, waardoor ze uitermate familiemensen zijn geworden of juist helemaal niet
– ook in de relatiesfeer kunnen ze iets hebben meegemaakt wat hun begrip te boven ging
– hun geheugen is overactief
– pietje precies in alles wat ze hebben en doen, huis, kleding en werk
alles aan hun outfit of in hun huis is op elkaar afgestemd en past bij elkaar
– mensen die al heel lang een verstoorde miltenergie hebben kunnen een uitgebluste houding hebben,
ze geven dan vaak op en berusten in hun lot
Wat tips om de miltenergie goed te laten stromen:
1. Luidkeels zingen, neuriën en fluiten
Heel belangrijk hierbij is de intensiteit, waarmee het gebeurt.
2. Open- en eerlijkheid beoefenen
Het open zijn over je gevoelens, emoties en alles wat er in je omgaat zorgt dat je miltenergie weer lekker gaat stromen.
3. Ruim eens op
Weg met dat verleden en alles wat je niet meer nodig hebt.
Alles wat je al een jaar of langer niet gebruikt hebt kan in principe weg.
Een opgeruimde geest leeft in een opgeruimd huis.
Door dingen weg te gooien laat je dingen los en maak je ruimte voor nieuwe zaken.
4. Uit je hoofd en in je lijf gaan
Dit kan door sport, yoga, tai chi, chi kung, dansen, wandelen en fietsen.
Het maakt niet uit wat, als je maar met het lijf bezig bent en niet met je hoofd.
5. Ga mediteren
Door te mediteren krijg je ruimte in je hoofd, de constante gedachtestroom wordt stilgelegd of op een laag pitje gezet.
6. De geborgenheid van een gezin, een overzichtelijk sociaal leven
7. Zorg dat de natuur in je directe nabijheid is of ga er regelmatig naartoe.
Mensen met een goede miltenergie:
– hebben vaak een goede, solide relatie
– laten los wat ze niet meer nodig hebben en vertrouwen erop dat alles wat ze ooit in de toekomst nodig zullen hebben er gewoon zal zijn
– hebben geen overgewicht (wil niet zeggen dat magere mensen geen verstoring van de miltenergie kunnen hebben)
– hebben geen grote problemen met hun naaste familie
– zijn open en eerlijk
Hoe weet je nu wanneer je miltenergie niet optimaal is??
– je herkent veel van de zaken die benoemd zijn in ‘het milttype’, zoals deze hierboven beschreven is
– je bent vaak moe, lusteloos, depressief en piekert erop los
– je hebt overgewicht, voelt je vaak zwaar of vol
– je hebt zeurende, niet goed lokaliseerbare pijnen
– je hebt regelmatig last van je darmen, dus bijvoorbeeld obstipatie, diarree, opgeblazenheid en/of winderigheid
– je bent dol op zoet
– je hebt veel slijmvorming, zowel in de luchtwegen als in de darmen
– je hebt cystes, vetbultjes of snel blauwe plekken
– je hebt regelmatig last van schimmelvorming
– je hebt een slechte weerstand en bent dus vatbaar voor van alles en nog wat, ieder verkoudheidje wat voorbij komt pik jij mee
Tot zover is er nog niet heel erg veel aan de hand en kun je zelf nog heel veel oplossen door bovenstaande tips op te volgen of als het je zelf niet lukt kun je je gewoon eens te laten onderzoeken door een energetisch therapeut of acupuncturist.
Deze kan snel zien of inderdaad de miltenergie uit balans is en deze op vrij eenvoudige wijze herstellen.
Je voelt je gelijk vrolijker, lichter, alles wordt minder zwaar en tobberig en je bent preventief bezig om allerlei ernstigere aandoeningen te voorkomen.
Misschien voor iedereen wel eens verstandig om een energetische ‘check-up’ te doen.
We gaan toch ook naar de tandarts voor onze halfjaarlijkse controles?
En onze auto’s geven we toch ook regelmatig een preventieve onderhoudsbeurt.
Waarom doen we dat dan niet voor ons lijf?
Misschien eens een idee voor de toekomst?
