De lente

De bovennatuurlijke krachten
van de lente
creëren wind in de hemel,
en hout op aarde.
In het lichaam creëren ze
de lever en de pezen
ze creëren de groene kleur….
en stellen de stem in staat
te schreeuwen…..
ze creëren de ogen,
de zure smaak en….
woede.

“Huang Ti Nei Jong”
(Het boek van de keizer)

Het houtelement.

De lente met zijn sprankelende energie om nieuw leven te laten ontstaan, is een goede tijd om je veranderingen ten uitvoer te brengen en vanuit jouw enthousiasme en ambitie stappen vooruit te zetten.
Omzetten van energie in materie.
Je ideeën ten uitvoer te brengen, ze neer te zetten, werkend naar een doel toe.

Het houtelement is het begin, de ochtend.
Het nemen van beslissingen, resoluut, maar rekening houdend met je omgeving.

Levermensen (dus mensen met een zwakke leverenergie) kun je herkennen aan:

- ze mopperen best vaak
- ze hebben een negatief zelfbeeld
- delen de wereld in in de kampen “wij” en “zij”
- ze horen graag bij een groep
- ze zijn snel op hun teentjes getrapt
- hun stemmingen wisselen snel
- ze betrekken alles op zichzelf en voelen zich daardoor snel achtergesteld of aangevallen
- ze schamen zich voor hun boosheid en vieren deze boosheid vaak bot op de ‘minder sterke’ (de huistiran is een typisch levertypje)
- doordat ze zich schamen zijn het ook vaak de keurig beheerste mensen, die op het sportveld bijvoorbeeld volledig veranderen in een ‘monster’

Het hout

Uit het hout ontstaat het nieuwe leven.
De nieuwe blaadjes aan de bomen.
De groene natuur en groene groentes horen bij dit element.
Ga naar het bos, adem het in.
Laat je inspireren door het nieuwe ontluiken van de natuur.

Wat tips om de leverenergie goed te laten stromen:

1. Zorg voor een Bourgondisch leven.

Lekker binnen een groep eten, drinken en genieten van de geneugtes van het leven.

2. Doe aan teamsport.

Gewaardeerd worden binnen een subgroep is als krachtvoedsel voor de leverenergie.
Het voedt de leverenergie en brengt deze weer in balans.
Je thuis voelen binnen een groep, je geaccepteerd voelen door de groep, betrokken zijn bij de groep is fantastisch voor je leverenergie. Als het ware kun je er een soort identiteit aan ontlenen, aan het behoren tot zo’n groep.

3. Roepen, schreeuwen, ruzie maken, kortom verbaal geweld.

Dit is heel goed om de leverenergie weer in balans te brengen, vooral als er ook nog publiek bij is.
De bovengenoemde teamsport leent zich hier weer uitstekend voor……

4. Zuur eten, b.v. augurken, citroenen, in zuur gelegd voedsel, etc.

5. Oefen jezelf in vriendelijkheid.

Het verzacht en verdooft je boosheid.
Het is het tegenovergestelde van boosheid.
Train jezelf er in.

6. Wees tevreden.

Het tegenovergestelde van onvrede is tevredenheid.
Vanuit de onvrede ontstaat een verstoorde leverenergie.
Door je zegeningen te tellen en eens tevreden te zijn met de dingen die je WEL hebt in plaats van niet hebt geef je een enorme boost aan je leverenergie.

7. Doe iets aan je negatieve zelfbeeld.

Ga ervoor in therapie.
Ga naar de kapper.
Ga op dieet.
Stop met roken.
Stop met drinken.
Steek jezelf eens lekker in het nieuw.
Zorg dat je gewoon blij wordt van je eigen spiegelbeeld, erg goed voor je leverenergie!

Mensen met een goede leverenergie zijn:

- zelfverzekerd
- rustig
- vriendelijk
- tevreden
- sociaal

Hoe weet je nou of je leverenergie niet optimaal is??

In het begin zijn het meer functionele storingen:

- Je schaamt je snel.
- Je bent snel geïrriteerd.
- Je hebt één of meerdere overtuigingen die gebaseerd zijn op je achtergesteld voelen t.o.v. anderen.
- Je bent snel last van spierpijn.
- Je ogen functioneren minder dan normaal.
- Je discrimineert.
- Je hebt snel last van je maag.
- Je hebt last van nachtmerries en slaapt erg onrustig.

Tot zover is er nog niet heel erg veel aan de hand voor jezelf (je omgeving is waarschijnlijk al wat minder blij met je….) en kun je zelf nog heel veel oplossen door bovenstaande tips op te volgen.

Als je langdurig een verstoorde leverenergie hebt wordt het lastiger.

De verstoringen, die dan kunnen optreden worden dan vaak meer fysiek:

- spierklachten (kuitkrampen of andere verkrampingen van de spieren)
- problemen aan de lever en of de galblaas
- galstenen
- ogen
- maagzweer
- galbulten
- darmkrampen
- (chronische) ontstekingen
- pijnen zijn aanvalsgewijs (wisselen in plaats, tijd en intensiteit)
- depressies met een verongelijkte, boze ondertoon

Een energetisch therapeut of acupuncturist kan je wellicht verder helpen om de leverenergie weer te herstellen.

Heel belangrijk dus om onze yinorganen goed te houden.
Het voorkomt een hoop ellende en werkt preventief naar allerlei ziektes.

Ook al vriezen de ijspegels nu nog aan onze neus vast en moeten we nog met handschoenen en een sjaal lopen,
we hebben het voorjaar al geproefd na een paar mooie dagen.

Geniet lekker van het voorjaar.
Probeer je ideeën, waar je allang mee rondloopt te verwezenlijken.
Maak gebruik van deze verkwikkende energie en de kracht van de lente…….

Kijk naar de natuur……
Uit de ogenschijnlijk dode takken komt het nieuw leven weer tevoorschijn.

Misschien was jij ook bijna in slaap gevallen na al die kou.
Laat je verkwikken en weer tot leven brengen door het voorjaar……

Ik wil jullie in het kort iets vertellen over chakra’s.
Iedereen heeft er waarschijnlijk wel eens van gehoord.
De één weet er meer van dan de ander, maar nu even voor diegenen die er weinig of niets vanaf weten:

De oosterse filosofie gaat ervan uit dat alles energie is.
En vanuit die energie ontstaat de materie.
Ons lichaam is dus het ‘eindproduct’ van die energie.
Zo zijn wij dus veel meer dan alleen maar ons fysieke lichaam.
Er zit ook nog een heel energetisch systeem aan vast wat eigenlijk dat lichaam bestuurt als het ware.

Die chakra’s zijn de allerbelangrijkste energetische regelsystemen van ons hele wezen.
Het zijn ook een soort toegangspoorten voor de energie, waarbij via de chakra’s energie in en uit ons systeem gaat.

Als je ons totale wezen (dus energie + lichaam) zou vergelijken met een bedrijf, dan zijn de chakra’s de raad van bestuur, de yin-organen (waaronder ook de meridianen) de managers en het fysieke lichaam de mensen op de werkvloer.
Als er een probleem is binnen het bedrijf ligt in de meeste gevallen het probleem bij de organisatie.
Zo ook met ons lichaam.
Als we dus fysieke klachten krijgen hebben we eigenlijk al een tijdje een energetische verstoring.

Als je je chakra’s dus ‘gezond’ kunt houden ben je lekker preventief bezig!

Ieder chakra vertegenwoordigt een bepaald gebied in je lichaam, bepaalde lichaamsfuncties, maar ook bepaalde gedachten en emoties.
Er zijn 7 hoofdchakra’s.

Als je teveel met je gedachten en emoties in een bepaald chakragebied verkeert, dan gaan in eerste instantie de functies van het gebied achteruit en daarna manifesteert het zich daadwerkelijk in het fysieke lichaam als bijvoorbeeld pijn of disfunctioneren.
Laten we eens heel erg in het kort de chakra’s onder de loep nemen wat de gedachtes en emoties betreft. De rest gaat voor nu een beetje te ver en dan wordt het een veel te lang en ingewikkeld verhaal.

Kernwoorden die bij de chakra’s horen zijn:

Basischakra:
Angst
Onzekerheid
Veiligheid (een dak boven je hoofd, een baan, etc.)
Alle basale zaken van het leven

Miltchakra:
Piekeren
Creativiteit
Sexualiteit
‘Ik en de ander’ (intieme relaties:
partner, kinderen, ouders, broer en zus)
Niet los kunnen laten, bijvoorbeeld van het verleden

Zonnevlecht:
Boosheid/irritatie
Macht/onmacht
Slachtoffer/dader

Hartchakra:
Onrust
Jezelf anders voordoen dan je werkelijk bent
‘De leukste thuis’
Altijd voor anderen klaar staan en daarbij over je eigen
grenzen gaan.
Vaak problemen met moederfiguur

Keelchakra:
Verdriet
Expressie
Het recht van spreken
Groot verantwoordelijkheidsgevoel
Vaak problemen met vaderfiguur

Voorhoofdchakra
Helder inzicht in je eigen leven en dat van anderen
Kennis

Kruinchakra:
Geluk

Ik weet dat het erg kort door de bocht is, maar zo is het ongeveer wel in grove lijnen onderverdeeld.
Iedereen herkent zichzelf vast wel in één of meerdere chakra’s.
Het is ook normaal dat je aandacht en emoties verdeeld zijn over de chakra’s.
Dat is het leven.
Soms is het zus en soms is het zo.
Als je jezelf eigenlijk bijna alleen maar herkent in één of twee chakra’s, dan zou het wel eens zo kunnen zijn dat je daar de boel aan het fixeren bent.

Kijk eens naar jezelf?
Hoe zit dat bij jou?