……………en acceptatie!

Er zijn van die psychologische rijtjes die je helpen om ergens vanaf te komen?

– Erkennen
– Herkennen
– Inzicht
– Loslaten

Waarom dit maar ten dele werkt?

De eerste stap is ‘Erkennen’ dat je een probleem hebt.
Deze klopt natuurlijk als een bus.
Als jij in de ontkenningsfase zit en niet wil erkennen dat je een probleem hebt, dan ben je helemaal nergens, dan leef je nog ‘in de illusie’ zeg maar.

Oké, je erkent dus dat je een probleem hebt.
Hartstikke goed.
We zijn op weg.

Nu komt de tweede stap en dat is het probleem ‘Herkennen’.
Ineens kom je het probleem op meerdere niveaus tegen, bijvoorbeeld in je sociale omgang, je werk, je gezin en wat zoal nog meer.
Je herkent duidelijk het patroon van het probleem, je kunt er dus niet meer omheen.
Ook een hele goede stap natuurlijk, wel eng, want nu moet je er iets mee.

Je besluit er wat aan te gaan doen.
We gaan hulp zoeken om ‘Inzicht’ te krijgen in het probleem.
Hoe zijn we eraan gekomen?
En nog het belangrijkste: hoe komen we er vanaf?

Je gaat de puzzelstukjes die je vindt in elkaar passen.
Het ene inzicht na het andere komt binnen.
Je begrijpt het helemaal.
De puzzel wordt compleet en geeft je duidelijkheid.
Wat een openbaring.
Dat dingen zo op elkaar in kunnen werken.
Vaak geven deze inzichten een euforisch gevoel.
Heerlijk!!!

En dan komt het………..

Oké, we snappen het…………..
Dus nu moeten we het ‘Loslaten’.
We doen heel hard ons best om het los te laten.
We hebben een sterke wil.
Er gebeurt van alles……..
behalve dat we het loslaten!
Het lijkt meer dan ooit op je pad te komen.
Hoe kan dit nu?

Tussen stap 3 en 4 gingen we dus ergens de mist in.
We gingen namelijk weerstand geven door het ‘los te moeten laten’.
We gingen loslaten in de vorm van weerstand.
Omdat we het ‘begrepen hebben’ mogen we het nooit meer doen.

Ik heb jullie al eerder geschreven of persoonlijk verteld wat er gebeurt als je weerstand geeft.

Datgene waar je weerstand aan geeft blijft.

Dit zijn gewoon natuurwetten, daar kun je niet omheen.
Hoe graag je het ook anders zou willen.

Dus hoe moeten we het dan doen?
In ieder geval geen weerstand geven, hoe sterk onze wil ook is.

We plakken er nog een stap tussen die onmiskenbaar is, anders werkt het niet, en dat is
‘Acceptatie’ en die mag op de vierde plaats.

Na het inzicht komt dus de acceptatie.
En dat kun je alleen maar doen met liefde.
Je accepteert dus dat sommige dingen gewoon zijn, zoals ze zijn.
Dat sommige mensen gewoon zijn zoals ze zijn en dat JIJ ze niet kunt veranderen, alleen de manier waarop je met ze omgaat of wat het met jou doet kun je veranderen.
Sommige situaties kun je niet veranderen, die zijn zoals ze zijn.
Alleen hoe jij erop reageert, daar kun je wel wat mee doen.
Sommige eigenschappen van jezelf kun je niet veranderen, omdat ze ‘erin gebakken’ zitten.
Accepteer dat dan eens, dat jij zo bent en geef daar vooral geen weerstand aan, want dan ben je alleen jezelf aan het bevechten, dat heeft geen enkele zin.

Door dingen te accepteren in liefde zul je merken dat er voor de volgende stap geen enkele moeite meer gedaan hoeft te worden, die gaat als vanzelf.

Door te accepteren laat je los.

En dan zul je merken dat je er ineens anders instaat.

Dat bepaalde zaken of mensen spontaan veranderen.
Doordat jij losliet……?
Ja!
Vreemd zeg!
Er komt namelijk ruimte in de situatie voor iedereen.
Gedachten zijn krachten.

Of dat jij er anders in staat en er geen probleem meer van maakt.
Of dat die eigenschap van jezelf die je zo vervelend vond er ineens niet meer is of veel minder.

Probeer het eens.

– Erkennen
– Herkennen
– Inzicht
– Acceptatie
– Loslaten

Er gaat een wereld voor je open…………………